Что ж, пожалуй пора начать использовать дневник по прямому назначению а не как записную книжку. Может поможет мне держать себя в руках и не забывать к какой цели я иду. Даже вон линейку себе сделать потрудилась))) Кстати я на самом деле сегодня вешу 50,9.
Началась моя кашная неделя. Уж не знаю, что это мне даст,но пока парень обнаружил, что потолстел и прибывая в печали готов посидеть на диете,надо ловить момент)
Итак, за сегодняшнее утро съедено: две куриные лапы без кожи, через час тарелка овсянки. Далее в планах фрукты и наверное салат.
Замерилась с утреца.
Талия 64 см
Бедра 94 см (а ведь было когда то 91)
Ляжка 53 см
Икры 36 см
Вечером. Вместо салата была печеная картошка с овощами, лучше конечно ею не увлекаться,но думаю не смертельно.
Почти восемь. Я как статуя свободы расхаживаю по комнате с гантелями. Делала приседания 30 раз в 2 подхода и качала руки. Ох ну я и профан в этом деле. Минут десять разбиралась как вообще приседать правильно. Поначалу не буду особо утруждаться,а то плюну и брошу. Руки дрожат как после похмелья))
Ах ну да, и вот эту бяку забыла добавить. Надеюсь через 60 дней буду смотреть на это фото и думать что кошмар позади))
