Спасибо, Валюша! Постепенно смотрю цикл видео, что-то показываю Андрею. Мы сейчас "боремся" с холестерином, много читала и на форумах многие пишут, что как только начинают жесткими диетами снижать холестерин, он наоборот резко начинает расти!!! Вот сейчас мы поняли почему. На диете , конечно , мы будем сидеть, но не на такой жесткой!

Именно это видео я увидела первым и поняла, что я согласна с автором. Он не просто даёт какие-то рекомендации, но очень чётко объясняет суть процессов, происходящих в нашем организме. А ещё мне понравилось, что он тоже не является приверженцем применения лекарственных препаратов по любому поводу. Просмотрела все его видео, не все выложила, у него есть выпуски для спортсменов, о их питании, но вполне возможно, что ещё что-нибудь выложу. Узнала ОЧЕНЬ МНОГО для себя того, что обязательно приму к сведению. А холестерин, как выясняется, и должен расти с возрастом. Я и сама уже забыла, когда ела сливочное масло или не обезжиренный творог. Конечно, калории никто не отменяет, но это уже другой разговор. Спасибо, Танюша, что написала, мне очень интересно твоё мнение, да и просто рада, что тебе сообщения понравились.