Что мы делаем, когда видим падающую звезду? Что мы делаем, когда задуваем свечи на праздничном торте? Что мы делаем, когда в новогоднюю ночь бьют куранты? Мы формируем аффирмации!

Потому что, говоря простым языком, аффирмации – это наши желания, которые мы «оформили» у себя в голове. Но почему наши желания не всегда сбываются? Потому что день рождения заканчивается, и мы перестаем думать о том, что загадали. А аффирмаци нужно не только сформулировать, их нужно регулярно повторять: ежедневно, ежечасно и , если сильно надо, то даже ежеминутно. При многократном повторении аффирмация закрепляет желанный образ в подсознании и стимулирует положительные перемены, которые в итоге приводят к исполнению желания.

Как это работает? Все просто.

 

Аффирмации действуют по принципу замещения.

Представьте стакан с грязной водой. Вы поставили его под кран с водой и начинаете наливать в него чистую воду. В результате грязная вода замениться чистой. Смысл аффирмации заключается в том, чтобы наполнить разум позитивными мыслями, подкрепляющими вашу цель – это непременно приведет к положительному результату.

Аффирмации меняют образ мыслей.

Подсознание – упертая штука. Когда вы слышите или произносите аффирмацию в первый раз, ваш внутренний голос воспринимает ее критично. Однако уде после нескольких повторений ваше подсознание перестает подвергать сказанное сомнению. Оно поверит в то, что произносимые вами позитивные установки – правда, и начинает действовать в соответствии с этими утверждениями.

Аффирмации должны быть положительными.

Подсознание человека не воспринимает частицу «не». Поэтому, если вы говорите: «Я не хочу больше болеть», подсознание уловит только «больше болеть». Вам необходимо ясно и определенно сказать, чего именно вы хотите. Например: «Я чувствую себя прекрасно. У меня крепкое здоровье». Подсознание чересчур прямолинейно. Оно не способно на стратегическое планирование и вынашивание замыслов. Что ему говорят, то оно и делает. Если вы скажите: «Я терпеть не могу эту машину», оно не подарит вам новую, потому что не поймет, чего именно вы хотите. Вам нужно заявить о своем желании четко с позитивной установкой, а именно: «У меня прекрасная новая машина, которая полностью отвечает моим требованиям».

Вы – это ваши аффирмации.

Аффирмации работают в любом случае, используете вы их или нет. Если мы не обращаемся к афирмациям, не формируем положительные мысли осознанно, то нашей действительностью становятся наши повседневные мысли и чувства. Вы говорите: «Мне не хватает денег» – и их действительно всегда будет мало. Вы говорите: «У меня нет друзей» – и ваши друзья отдаляются все больше, а новые не появляются вообще. Мы всегда имеем то, чего хотим. В этом и заключается главное чудо аффирмаций.

 

продолжение ЗДЕСЬ http://krugsveta.com/blog/vy-eto-vashi-affirmacii/4858