У каждого из нас бывают в жизни моменты, когда мы чувствуем неуверенность в себе. Неуверенность возникает из-за сомнений. Но трудно представить себе человека, который никогда не сомневается.
Неуверенность иногда бывает полезна – она является стимулом к тому, чтобы мы постоянно совершенствовались, развивались. Но когда сомнения разрастаются до невообразимых размеров, и у человека возникает масса комплексов – вот тогда неуверенность может очень сильно испортить жизнь. Неуверенный человек боится принимать решения, активно действовать, заявлять о себе как о личности, и всё это мешает ему реализовать себя.
Неуверенность в себе может проявляться по-разному. Одни люди всеми силами стараются быть незамеченными. Они не любят яркой одежды, публичного внимания к своей персоне, всегда очень сильно переживают по поводу того, как их слова и поступки воспримут окружающие. Они так сильно зациклены на своих мелких неудачах, что просто утрачивают способность верить то, что способны добиться успеха.
Но есть и противоположный вариант проявления неуверенности в себе. Такие люди не прячутся в толпе и никогда не сутулятся, стараясь казаться меньше. С осанкой у них полный порядок. А свою неуверенность они скрывают за презрительной усмешкой и высокомерным взглядом. Эти люди всегда гонятся за самым модным, престижным и дорогим, будь то одежда, машина, работа или спутник жизни. Они приспособились к этому миру и живут по правилу «если хочешь, чтобы тебя любили, будь самым лучшим». Но поскольку самыми лучшими им не позволяет быть та самая неуверенность, то они решают для себя хотя бы казаться лучшими. Да, жизнь их может казаться полной чашей, но на самом деле счастья они не испытывают, поскольку своих внутренних проблем не решили и постоянно боятся того, что их обман в любую минуту может раскрыться.
Неуверенные в себе люди злятся на себя, на других и на жизнь вообще. Они ходят как бы по замкнутому кругу и только немногие из них предпринимают попытки вырваться из него.
Но преодолевать неуверенность в себе необходимо, иначе она преодолеет вас. Присмотритесь к уверенным в себе людям и подумайте, что в них есть общего. Скорее всего, вы заметите, что это – внутренний свет и особая энергия, которую они излучают. К таким людям всегда тянутся, потому что этот самый свет привлекает к ним других людей.
Значит, первое, что вам необходимо для преодоления своей неуверенности – найти свой источник вдохновения и энергии. Это может быть что угодно: религия, искусство, общение с живой природой, спорт… Вариантов масса, но главное найти то, что будет вдохновлять именно вас.
Следующий момент: если до этого вы занимались коллекционированием своих ошибок и неудач, то теперь начинайте собирать коллекцию своих успехов. Начинайте с малого: вкусно приготовленного ужина, комплимента, услышанного в свой адрес, удачной шутки.
Если причина вашей неуверенности в том, что вы не чувствуете себя профессионалом в своём деле, начните глубже изучать то, чем вы занимаетесь. Больше читайте. Словом, развивайтесь.
Следите за своей осанкой. Психологи советуют в любых ситуациях, где вы чувствуете себя неуверенно, для начала просто выпрямить спину – это придаст уверенности в себе.
Перестаньте коллекционировать обиды. Если вам нахамили в транспорте, начальник сорвал на вас своё плохое настроение, водитель автобуса закрыл дверь у вас перед носом – это не повод, чтобы начинать злиться на весь мир.
Не завидуйте тем, кто сильнее, профессиональнее и успешнее, чем вы. Зависть – это разрушающее чувство. Помните, что у каждого свой путь к вершине. Ваш – только начинается. И преодоление неуверенности в себе – первый шаг на пути к вашему успеху.
Источник: Философия успеха