Тортилья - тонкая лепёшка из пшеничной муки.



Ингредиенты:
1. Роллы с лососем и овощами:
3 тортильи
300 г натурального мягкого сыра
3 половинки перца среднего размера
половина большого огурца
100 г лосося холодного копчения
зеленый лук
2. Роллы с ветчиной/салями
несколько ломтиков любимой ветчины/салями
несколько ломтиков желтого сыра/чеддера
сливочный сыр / майонез / кетчуп овощи тортилья
3. Куриные рулетики
2 отдельных филе куриной грудки
1 чашка молока
полстакана пшеничной муки
1 яйцо, соль, перец, сладкий перец
2 с половиной чашки кукурузных хлопьев
4-5 столовых ложек рапсового масла
сливочный сыр / майонез / кетчуп овощи
Приятного аппетита!




Рулетики из тортильи — самая простая и быстрая закуска.
Этот рецепт прост в приготовлении, готовится из простых ингредиентов
и не требует варки! Это идеальные закуски на один укус.
Полное описание с ингредиентами и рецептом можно найти в нашем блоге - https://fajerki.pl/ :)

Рулеты из тортильи — это быстрая закуска, которую можно наполнить любимыми добавками. Я предлагаю ингредиенты, в которых преобладает шпинат. Это зеленое растение является основным ингредиентом здорового питания, и при правильном приготовлении оно невероятно вкусное. Шпинат заслуживает главного места на обеденном столе. Стоит попробовать шпинат из-за его многочисленных полезных свойств, в том числе: способствует увеличению мышечной массы, регулирует отложение жира в организме и снижает риск заболеваний, особенно рака.
Приготовленные таким образом роллы идеальны для встречи с друзьями
или в качестве легкого ужина.
Способ I:
– лепешка
– сливочный сыр
– 2 зубчика чеснока
– маслины черные
– перец красный свежий или консервированный
– майонез
– шпинат
Чеснок продавить через пресс и смешать со сливочным сыром. Мелко нарезаем оливки и мелко нарезаем перец. Намазываем лепешку сыром, посыпаем оливками и перцем, с помощью кондитерского мешка наносим немного майонеза. На подготовленные пласты уложите листья шпината (предварительно вымытые и обсушенные) и снова добавьте немного майонеза. Свернуть как рулет. Завернуть в фольгу и убрать в холодильник на 30 минут. Нарезаем полосками шириной 1,5-2 см.
Способ II:
- лепешка
- сливочный сыр
- листья шпината
- копченый лосось
- майонез
Намазать тортилью сыром, выложить листья шпината, нанести немного майонеза с помощью кондитерского мешка, накрыть хлопьями лосося и аккуратно нанести майонез. Свернуть как рулет. Завернуть в фольгу и убрать в холодильник на 30 минут. Нарезаем полосками шириной 1,5-2 см.
Способ III:
- лепешка
- сыр сливочно-чесночный
- зеленый лук
- сыр плавленый ломтиками
- шпинат
- майонез
- соль и перец по вкусу
Лук-лук нарезать, смешать со сливочно-чесночным сыром, приправить солью и перцем. Намажьте лепешку сыром и разложите ломтики плавленого сыра. Нарежьте шпинат, приправьте солью и перцем и намажьте плавленым сыром. Нанесите майонез. Свернуть как рулет. Завернуть в фольгу и убрать в холодильник на 30 минут. Нарезаем полосками шириной 1,5-2 см.
Приятного аппетита.