Тыквенно - апельсиновый смузи или оранжевое настроение
Ингредиенты
тыква - 100 гр
апельсин - 150 гр
Вода, бутилированная, в общем - 150 гр
куркума молотая - 1 гр
корица молотая  - 1 гр
Имбирь, корень сушеный молотый - 1 гр
мёд пчелиный - 5 гр
Выражение: “всё гениальное - просто” - прекрасно описывает
этот солнечный коктейль, заряжающий бодростью и энергией.
Итак, приступим:
 Небольшой кусок тыквы очищаем от кожуры, и отправляем
в чашу блендера. Измельчаем.
 Сок апельсина добавляем к тыкве и тоже взбиваем всё вместе.
Масса должна напоминать пюре.
 Добавляем желаемое количество воды.
 Можно также добавить куркуму / корицу / имбирь / мёд
(если вы едите сладкое) по вашему вкусу.
Смузи прекрасно утоляет жажду, аппетит и дарит прилив бодрости и энергии.
Такая себе витаминка очень быстрого и ощутимого действия. Рекомендую.
Детям тоже очень понравится.
Приятного аппетита.
Будьте здоровы и радостны в каждом вашем дне!

Смузи из тыквы с пряностями
Тыква хорошо сочетается и с десертами, и с основными блюдами,
исключение составляют разве что морепродукты и рыба.
Предлагаем тебе приготовить вкусный напиток из тыквы,
который хорошо подойдет для завтрака.
Понадобится

1. Бананы почистить и нарезать крупными кусочками.
2. Смешать в блендере тыквенное пюре, бананы, лед, молоко, семена льна,
овсяные хлопья, мед и пряности. Взбить до получения однородной массы.
3. Разлить по стаканам и сразу же подавать.
Тыквенный коктейль
Такой коктейль поможет организму справиться со стрессом,
также бессонницей. Для вкуса его можно смешать с морковным
или яблочным соком.

Выражение: “всё гениальное - просто” - прекрасно описывает
этот солнечный коктейль, заряжающий бодростью и энергией.
Итак, приступим:
 Небольшой кусок тыквы очищаем от кожуры, и отправляем
в чашу блендера. Измельчаем.
 Сок апельсина добавляем к тыкве и тоже взбиваем всё вместе.
Масса должна напоминать пюре.
 Добавляем желаемое количество воды.
 Можно также добавить куркуму / корицу / имбирь / мёд
(если вы едите сладкое) по вашему вкусу.
Смузи прекрасно утоляет жажду, аппетит и дарит прилив бодрости
и энергии. Такая себе витаминка очень быстрого и ощутимого действия.
Рекомендую. Детям тоже очень понравится.
Приятного аппетита.
Будьте здоровы и радостны в каждом вашем дне!

Тыквенно - апельсиновый коктейль
Ингредиенты:
50 г тыквы,
1 большой апельсин,
1 банан, шарик ванильного мороженого.
Готовим: разрежем апельсин на две половины. Выдавим сок.
Банан очистим, нарежем ломтиками. Тыкву нарежем кусочками.
Все ингредиенты положим в блендер и смешаем до однородной массы.
Готовый коктейль разливаем по бокалам и подаем на стол.