• Авторизация


Стейки из индейки, фаршированные тертым сыром 02-11-2023 12:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Стейки из индейки, фаршированные тертым сыром

Куриная грудка под морковной шубой (700x501, 363Kb)

Блюдо из диетического мяса индейки, приготовленное путем обжарки в панировке фаршированных стейков. Готовится быстро, к нему подходит любой гарнир.
Ингредиенты
Мясо индейки - 700 грамм (Грудка)
Сыр пармезан - 150 грамм
Масло сливочное - 100 грамм
Оливковое масло - 70 грамм
Чеснок - 3 зубка
Соль - 5 грамм
Перец черный молотый - 3 грамма 
Приправы и специи
1 упаковка (Для курицы или для салата "Цезарь")

Приготовление

Мясо индейки я беру уже разделанное на стейки и упакованное, сейчас многие производители выпускают такие полуфабрикаты отличного качества. В упаковке около 4-х стейков достаточно большого размера.Мясо промыть, обсушить на полотенце. Острым ножом сделать глубокие надрезы вглубь, стараясь не прорезать мясо насквозь. Изнутри разрезы натереть солью с перцем.

Приготовить начинку для фаршировки. Это очень просто: нужно натереть сыр на терке с отверстиями среднего размера. Я использовала пармезан, но подойдет и любой другой твердый или полу твердый сыр с выраженным вкусом и ароматом. Несколько долек чеснока мелко порезать, смешать с тертым сыром.

Фаршируем стейки: в проделанные надрезы щедро закладываем тертый сыр с чесноком и добавляем кусочки сливочного масла (где-то по 20 г в каждый стейк). Масло добавлять необязательно, но у индейки грудка очень постная, и, чтобы не получилось слишком сухое, жесткое мясо лучше все-таки “помаслить”. Совсем немного солим мясо с обеих сторон (сильно не надо, так как соль будет еще и в панировке. Деревянными зубочистками скрепляем края надрезов.

Готовим панировку: в просторную емкость всыпаем 150 г панировочных сухарей, чайную ложку соли и готовую смесь специй. Обратите внимание на состав смеси — если там есть соль в составе, тогда надо всыпать чуть меньше соли. Я использовала за неимением другой смесь для курицы. Но больше всего мне нравится использовать смесь для салата “Цезарь”, вкус получается гораздо лучше. Все ингредиенты в миске тщательно смешиваем. Обваливаем в панировочной смеси каждый стейк по отдельности, стараясь покрыть всю поверхность.
Помещаем мясо индейки на сковородку с не пригораемым покрытием и обжариваем стейки на среднем огне примерно по 10 мин. с каждой стороны. Обжаривать лучше на смеси сливочного и растительного масла (я беру всегда оливковое, у него вкус не такой резко выраженный, как у подсолнечного). Длительность обжарки зависит от толщины стейков, здесь нужно следить за цветом корочки (должен быть золотистый, но не коричневый цвет). Чтобы мясо гарантированно прожарилось,
я наполовину прикрываю сковороду крышкой после того, как перевернула мясо на другую сторону. Пережаривать вообще нежелательно, мясо получится сухим.
Еще один вариант приготовления: можно не дожаривать мясо до полной готовности, а, посыпав его тертым сыром, отправить минут на 10 в духовой шкаф.
Тоже очень вкусно.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Стейки из индейки, фаршированные тертым сыром | Lama207 - Дневник Lama207 | Лента друзей Lama207 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»