• Авторизация


"Картофельный" салат из цветной капусты: оригинальный рецепт очень легкого блюда 06-09-2023 12:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

"Картофельный" салат из цветной капусты: оригинальный рецепт очень легкого блюда

Забудьте о майонезе и тоннах крахмала. Представляем салат из цветной капусты «Картофель», приготовленный из греческого йогурта и  цветной капусты вместо картофеля. 

843ceb6c328d061377355f6e63a4d6c0 (700x437, 193Kb)



156290156_127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

 
 
- цветная капуста – средний кочан
 
- огурцы свежие грунтовые, мелкие – 5 шт.
 
- сельдерей - 1 стебель
 
- зелень укропа, петрушки, зеленый лук – пучок
 
- соль, перец черный молотый – по вкусу
 
Для соуса:
 
- йогурт натуральный, типа греческого – 200 мл
 
- сметана - 100мл
 
- дижонская горчица
 
- яблочный уксус
 
- соль, перец черный молотый – по вкусу


127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

1. Поместите цветную капусту в большую кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и варите, пока она не станет мягкой, 8–10 минут.

2. Слейте воду с цветной капусты и остудите ее до комнатной температуры. Тем временем смешайте греческий йогурт, сметану, горчицу, уксус, измельченные петрушку и укроп.

3. Добавьте цветную капусту, нарезанный кубиками сельдерей, измельченный зеленый лук и нарезанные огурцы, хорошо перемешайте. Приправить солью и перцем.

4. Перед подачей охладите салат минимум 1 час. Салат можно приготовить за день до подачи и хранить в холодильнике.

"Картофельный" салат из цветной капусты


 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник "Картофельный" салат из цветной капусты: оригинальный рецепт очень легкого блюда | Lama207 - Дневник Lama207 | Лента друзей Lama207 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»