Обратитесь к врачу

Если вместе с болью присутствует тошнота, если перед глазами вспыхивает свет или видно ореол вокруг предметов. Иногда свет вызывает усиление головной боли, а перед этим вы долго напрягали зрение перед компьютером. Это может быть свидетельством мигрени или проблем со зрением.

Если возраст за 50 и головные боли носят упорный постоянный характер, перед глазами образуется пелена, головная боль сопровождается онемением или слабостью отдельных частей тела, если трудно глотать и говорить. Это может быть предвестниками микроинсульта.

Острая и нетерпимая головная боль может быть вызвана разрывом сосуда и кровоизлиянием в головной мозг. Скованность затылочных мышц в сочетании с головной болью и ознобом, иногда, может стать признаками менингита.

Головокружение при вставании

Если утром, вы почувствуете головокружение, это может быть повышенное или пониженное артериальное давление, связано внутренним кровотечением, анемией, приступом стенокардии, беременностью, обезвоживанием или истощением. В этом случае необходима консультация врача.

Также головокружение и головная боль по утрам может возникать при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника. В этом случае следует серьезно заняться здоровьем этого важного органа.

_________________

10 рецептов от головной боли

Постоянные стрессы, современный бурный ритм жизни, неблагоприятная экология и городской шум привели к тому, что в развитых странах более 70% населения знают не понаслышке, что собой представляет цефалгия, то есть простыми словами – головная боль.

Большинство из нас в случае с болью головы к врачам не обращаются и стараются сами принимать всякие безрецептурные анальгетики. И это, к сожалению не правильно. Ведь головная боль является порой признаком ряда других заболеваний: гипотония, гипертония, патология лор-органов и почек, проблемы с позвоночником и многие другие. Вот почему вопрос  о том, как от головной боли избавиться становиться столь актуальным.

Как и всегда есть категория людей, которые не приветствуют и никогда не пользуются медикаментами. Но есть ли медикаментозным препаратам какая – либо альтернатива? Народных способов избавиться от боли головы достаточно много. Блог здоровья предлагает вам узнать самые простые и действенные методы избавления от головной боли.

1. Натереть кашицу из лимона с кожурой и смазать ею виски и лоб.
2. Сделать массаж головы и шеи. Пройтись поглаживающими легкими движениями до затылка от лобной области, вниз к ушам от темени, а потом к затылку опускаясь постепенно к шеи.
3. Приготовить чашку зеленого чая с мятой и выпить. При головной боли очень важно пить большое количество жидкости, так как она является зачастую последствием обезвоживания организма.
4. Точечный массаж. Между большим и указательным пальцем сильно зажать ладонь. Проводить действие несколько раз.
5. Увлажнить комнату, проветрить ее, задернуть шторы, погасить свет, закрыть глаза и в тишине 10 – 15 минут расслабиться.
6. Принять горячий душ или расслабляющую теплую с эфирными маслами ванну: мята, чабрец, лаванда, лимон.
7. Завернуть кубики льда в салфетку и приложить его к вискам или затылку. Затем виски смазать эфирным маслом лимона или розмарина. Также можно использовать и популярный бальзам «Звездочка».
8. Исключите из рациона во время боли алкоголь, орехи, кофе, шоколад, бобовые, сыр твердый, копчености и пряности. Они способны вызвать головную боль, которая называется – «мигрень гурмана».
9. Перевяжите туго голову. Возьмите косынку или полотенце и обвяжите им голову. Ложитесь на ровную поверхность и полежите так несколько минут. Голову и ноги должны быть на одном уровне. Данный метод очень хорош, особенно если есть общая слабость и выступает на лбу холодная испарина.
10. Сделайте дыхательные упражнения: вдохните глубоко через нос, затем через рот выдохните и задержите, насколько можете дыхание. Процедуру повторять 3-4 раза. При этом надо расслабить свои плечи и шею и дышать животом.

Блог здоровья предупреждает, что как бы народные рецепты не были хороши, все же не стоит долго терпеть головную боль и при ее появлении тем более, если она часто повторяется, стоит все же посетить врача. Будьте здоровы!

_________________

Что делать с головной болью?

Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.

Рецепты народной медицины при головной боли.

1. Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях.

2. Мелисса.
1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день. Применяется при головокружениях, головной боли, шуме в ушах, как средство успокаивающее нервную систему.

3. Душица.
1 ст. ложку залить 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным противопоказано!

4. Ментоловое масло.
При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.

5. Чай зеленый или черный.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Через 15-20 мин. головная боль. проходит.

6. Прополис.
20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают.

7. Калина.
Свежий сок калины по 1 ст. ложке 3 раза в день.

8. Смородина черная.
По 1/4 стакана сока 3 раза в день.

9. Брусника.
Свежие ягоды по 1/2-1 стакану при головной боли.

10. Настой цветков бузины.
1 ст. ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.

Серия сообщений "УЗНАЁМ БОЛЕЗНИ по..":
Часть 1 - О взаимосвязи психических и телесных процессов.
Часть 2 - Диагностика по лицу
...
Часть 40 - Предвестники смерти
Часть 41 - К чему приводят негативные эмоции и чувства (табличка)
Часть 42 - На всякий случай. Что делать с головной болью. Причины.

Серия сообщений "КАК быть здоровым..":
Часть 1 - Психология здоровья : 40 способов чувствовать себя счастливее.
Часть 2 - Почему напевающие себе под "нос" люди более счастливы и здоровы? и Как улучшить свой голос в обычной жизни
...
Часть 7 - Как избавиться от живота и обрести изящную талию?
Часть 8 - Правиладля работы кишечника
Часть 9 - На всякий случай. Что делать с головной болью. Причины.