Потливость ног.

Народные средства для избавления от потливости ног

[450x598] 
 По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в юном возрасте, поскольку современная молодежная обувь обычно неудобна, она вызывает деформацию стоп, образование натоптышей, мозолей.

У мужчин подобные неприятности возникают из-за активных занятий спортом и, особенно, во время службы в армии. У женщин — из-за узкой тесной обуви и высоких каблуков.

Кстати, основная причина многих проблем с ногами — неправильно подобранная обувь.
Врачи-ортопеды  рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка.

Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в бане и хлорированная вода в бассейне стимулируют развитие грибковых инфекций. Поэтому используйте средства с сильными противогрибковыми добавками.

Повышенная потливость — это не только неприятный запах, но также и опрелости, потертости, трещины, а они могут открыть дорогу инфекции. Кроме того потеющая кожа менее устойчива к грибковым заболеваниям.

При потливости ног не носите резиновую обувь, выбирайте кожаные туфли и ботинки. На ноги надевайте хлопчатобумажные или тонкие эластичные носки. Носки должны быть всегда чистыми, меняйте их каждый день. Всякий раз, снимая обувь, вкладывайте в нее мешочки, наполненные ароматными кедровыми или можжевеловыми стружками, или специальные сетчатые упаковки с цеолитом — природным материалом, эффективно поглощающим запахи. Мешочек можно использовать многократно: надо только подержать его на солнце 6 часов.

Покупая новые стельки выберите те, что могут поглощать запахи.

Если в вашей обуви стельки не приклеены, обязательно вынимайте их и сушите после каждой носки. Время от времени стирайте их с моющими средствами. Стельки необходимо менять раз в 3—6 месяцев.

Можно использовать антиперспирант, которым вы обрабатываете подмышки: попрыскайте на стопу или намажьте ее, перед тем как надеть чистые носки. Летом, перед тем как обуться, припудрите тальком стопы между пальцами и насыпьте немного талька в туфли.

В аптеках продаются специальные кремы для нормализации потоотделения ступней и предотвращения появления неприятного запаха. Некоторые из них предназначены для ежедневного применения ( Паста Теймурова ....), другие используются раз в неделю. Кремы, которые требуют ежедневного применения, наносите на стопы перед сном, не забудьте, что кожа должна быть чистой.

• 1. Желательно применять природные дезодоранты, например, измельченную кору дуба или порошок квасцов. Их насыпают внутрь носков и носят продолжительное время, уменьшая этим средством повышенную потливость.
• 2. Также в качестве присыпок часто используют тальк, картофельный крахмал, порошок борной кислоты.
• 3. Используйте всевозможные смеси, к примеру, крахмала и талька в пропорции 9:1 или салициловой кислоты, талька и крахмала, смешанной в пропорции 1:3:27. Присыпки используют после мытья ног, желательно с мылом, вытерев их насухо.
• 4. Если специальных присыпок под рукой не оказалось, используйте обычную пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль нейтрализует запах, а крахмал - поглотит влагу.
• 5. Растолките в пудру кристаллы борной кислоты, полученным порошком посыпайте обильно ступни ног и область между пальцами. Смывайте ноги каждый вечер горячей водой. От лечения обильное потоотделение и неприятный запах исчезнут через несколько недель.

[показать]
Народная медицина рекомендует домашние средства для избавления от потливости ног.

•  Используйте контрастные ванночки, поочередно меняя холодные на горячие. Берите для них отвары буквицы лекарственной, дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого.
•  Еженедельно делайте ножную ванну с настоем шалфея и крапивы. Кроме того, в течение месяца пейте настой (1 столовая ложка с верхом на 2 стакана воды) по 0,5 стакана 2 раза в день.
•  Ежедневно делайте ванночки из настоя хвоща полевого (2 столовые ложки на 2 литра воды). После ванночки кожу между пальцами смажьте борной кислотой.
• Ежедневно мойте ноги в теплой воде с дезодорирующим или бактерицидным мылом.
• Смазывайте чистые, насухо вытертые ноги раствором формалина (купите в аптеке) или столовым уксусом, разведенным пополам водой.
• Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и хорошо помогает от бактерий. Перед сном вотрите в стопы несколько капель масла. Потом наденьте чистые хлопчатобумажные носки.

• По вечерам мойте ноги теплой водой, а затем делайте горячие ножные ванночки с марганцовкой (слабо-розовый раствор) или борной кислотой из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды. Продолжительность процедуры — 10—15 минут. 
•  Применяйте теплые ванночки с отварами коры березы, дуба, вербной лозы, ягод ожины, соли. После делайте присыпки.
•  Промойте ноги в подсоленной воде, между пальцами положите ватку, вымоченную в содовым раствором и оставьте на ночь. Может появиться зуд, однако постарайтесь потерпеть. С этим средством уже через неделю про потливость ног Вы забудете.
• Возьмите на литр воды пару пакетиков черного чая и прокипятите настой минут 15. Пакетики выбросите, а чайный отвар разбавьте двумя водой 1:2. Подержите ноги в ванночке полчаса. В крепком чае содержится дубильная кислота, обладающая сильными вяжущими свойствами, другими словами она уничтожает бактерии и одновременно стягивает поры, ослабляя потоотделение.
• Если на ножках нет незаживших ран можно делать дезодорирующие ванны. Для этого разведите в теплой воде стакан уксуса. В принципе – это уже хорошая ванночка, но если добавить немного тимьянового масла, то эффект возрастет в несколько раз. Это масло обладает сильными антисептическими свойствами, уничтожающими зловонные бактерии. Вымачивать ноги нужно минут 20, применяя ее ежедневно на протяжении недели.

  ---

Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:

• 1. Походите босиком на внешней стороне стоп, потом на носочках, затем развернув стопы носками внутрь, а пятками наружу.
• 2. Вращайте стопами сначала по, а затем против часовой стрелки.
• 3. Покатайте пальцами ног маленький мячик, сидя на диване.
• 4. Походите в позиции полу-присев, держась за пальцы ног руками.
• 5. Выполните приседания на одной ноге, сначала на левой, затем на правой.
• 6. Сядьте на пол, скрестив ноги по-восточному, опираясь внешней стороной стоп о пол. Руки обоприте о колени и постарайтесь прижать их к полу. Не забывайте держать ровно спину и голову не склонять.

Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.

Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно, то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и безупречной чистоты!

Если вы использовали все средства, но устранить неприятный запах так и не удалось, проконсультируйтесь с врачом: терапевтом или ортопедом. Возможно, вам необходимо лечение.
СамаНеСВОЯ

http://ladyvenus.ru