Состав энергетического эликсира:
- 0,5 литра кефира
- по три столовых ложки гречневой, ржаной, манной и пшеничной муки
- три столовые ложки сахара

Кефир влить в трехлитровую банку, засыпать муку и сахар.
Долить кипяченой воды до верха.
Оставить при комнатной температуре на четыре дня.
Потом хранить в холодильнике.
Пить по одному стакану перед приемом пищи

СамаНеСВОЯ

http://poleznosti.mirtesen.ru