|
Еще раз - УБТАН.... В состав убтана входят мелкоизмельченные растительные компоненты(орехи,бобы,мука,лекарственные травы,семена,глина,специи,хна,водоросли,соль,какао,отруби т.д) и масла. Для того,чтобы сделать убтан самостоятельно понадобится нутовая мука- бесан , (которую можно заменить молотой кукурузной крупой,гороховой мукой , рисом, овсянкой, чечевицей, кунжутом )которая является основным компонентом, входящим в состав практически всех убтанов, индийские травы,специи,другие растительные компоненты и,конечно же,кофемолка для их измельчения ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ УБТАНА Растительные компоненты убтана поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи.С помощью убтана происходит глубокое очищение кожи,но при этом она не лишается естественного жира и влаги.Кожа становится матовой, гладкой,свежей,идеально чистой,бархатистой,как будто светящейся изнутри. Рецептов убтанов очень много, и каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи. Вообще,приготовление убтана можно сравнить с творчеством,существуют рецепты убтана,в состав которого входило более 50 компонентов!) Экспериментируя,можно получить свой уникальный убтан! ОСНОВА УБТАНА (составляет до ½ убтана) Все ингредиенты берём в пропорции 1:1. Например,по 1 ч.ложке. 1)Нут, горох,фасоль, овсянка, рис,чечевица,кукурузная крупа,ржаная или пшеничная мука,манка,крахмал,сухое молоко,кунжут,льняное семя 2) Лекарственные травы ,обязательно те, которые содержат сапонины (солодка,хвощ,аир, цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень,мыльный орех и др).Они обеспечивают убтану «мыльное скольжение»,которое вызывает легкое нанесение средства на кожу.Другие лекарственные травы и сборы(ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.),которые соответствуют потребностям вашей кожи,но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний.Почитать о травах можноздесь 3)Глина ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ Дополняют полезные свойства убтана,добавляются в небольших количествах( по щепотке) Специи,водоросли,кожура цитрусовых,морская соль,сода,хна,аюрведические порошки,сушеные ягоды,отруби,клетчатка,кокосовая стружка,какао, растительные экстракты в порошке,активированный уголь,аскорбиновая кислота,сухие дрожжи,манка,имбирь, и т.д КАК ГОТОВИТЬ УБТАН Все компоненты нужно по отдельности тщательно измельчить в кофемолке. Главное,в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше. Теперь необходимо просеять.Можно через сито,а можно вот таким способом-
Берём капроновые колготки 60 ден, тонкие, летние. И сеем через них нашу молотую траву и крупу. То, что просеится — и будет самым настоящим, аюрведическим, традиционным убтаном. Пылью. Теперь все соединяем. Добавляем,если необходимо,масла.Вот такое средство и называется убтан. Все,что не просеялось,можно использовать в виде скраба для тела Убтан можно хранить в баночке в ванной комнате,доставая по необходимости КАК ПРИМЕНЯТЬ УБТАН Применять убтан очень просто .Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана, и добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица.Нанести ее на лицо и помассировать,можно смыть сразу,а можно оставить на 5 минут,например,на время чистики зубов Убтаны можно использовать ежедневно, через день или курсами.Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной, проблемной кожи. С убтаном можно делать обертывания для тела, скрабы и маски для лица ЧЕМ РАЗВОДИТЬ УБТАН Вообще убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться минут 5, и в теплом виде наносить на кожу Если у вас нормальный тип кожи подойдут вода,минеральная вода,чай,травяной отвар Для сухого типа кожи подойдут молоко,сок алоэ,сметана Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир,цветочные воды,зеленый чай Вот один рецептик - 3 ст.л. нутовой муки 3 ст.л. пшеничной муки 3 ст.л овсяных отрубей 3 ст.л сбора трав(ромашка,чабрец,тысячелистник,мята,душица,календула) 0,5 ч.л молотого имбиря ¼ ч.л. куркумы ¼ ч.л корицы 1,5 ст.л.льняного масла Все хорошенько измельчить,просеять и смешать.Получилась вот такая, с комочками,смесь. Все ссыпать в баночку. Перед умыванием взять щепотку смеси и развести ее теплой водой прямо в ладони Нанести на лицо,помассировать и смыть! Эффект сказочный! кожа дышит,она не стянута,свежа,гладкая,прошли все высыпания! Всем советую попробовать приготовить свой убтан. http://zdorovyda.ru |
отличные рецепты!