Хайкинг полезен для мозга и помогает развивать творческие способности. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенные в США.

В эксперименте приняли участие 56 человек, средний возраст которых 28 лет. Они отправились в хайкинг (пешую прогулку по дикой природе), которая продолжалась 4 дня. Во время путешествия у них не было при себе никаких электронных гаджетов.

Перед началом путешествия и после его окончания все участники прошли тест на творческие способности. Результаты творческого теста по возвращению из путешествия оказались на 50% выше, чем до его начала. Американские психологи объясняют, что такой вид отдыха уменьшает стресс и способствует выделению эндорфинов в головном мозге, благодаря чему улучшаются когнитивные способности.