В норме у человека кожа на любом участке тела должна оттягиваться двумя пальцами. Это, так называемый, «тест щипка». Чем сложнее кожу захватить и оттянуть на каком-то участке, тем проблемнее и застойнее данный участок. Это может быть: жир на боках, кажа на пояснице над грыжей и т.п.
Но если человек начинает делать поверхностное натяжение капилляров на застойных участках, то происходит проработка и возврат нормального тонуса в проблемных местах.
Простая стимуляция капилляров на застойных участках полезна для всего тела, но начать лучше с ног. Подушками больших пальцев рук нужно пытаться собирать кожу в складки. У некоторых людей такая проработка не получится. Значит кожа приросла. Это уже серьезно. У некоторых людей кожа собирается, но при этом возникает сильная боль.
Можно попробовать собирать кожу в складки основаниями ладоней. Если и так будет больно, то можно попробовать через ткань, чтобы какая-то подвижность кожи начала появляться. Как только подвижность появляется, то можно пытаться оттягивать кожу. Бояться, что кожа отвиснет не нужно. Наоборот, это очень хорошо для нормального тонуса.
Если встречается варикозная гроздь вен, то это место трогать не нужно, да и вообще нельзя. Но соседние с ней участки прорабатывать можно и нужно. Например, внутреннюю поверхность голени. Если кожа над проблемными участками подвижная, то человек ощущает под пальцами, какое-то подобие щелчков, либо ощущение жгута под пальцами, либо другие неприятные ощущения. Но работать с перетиранием кожи всё равно нужно.
От манипуляций с зажимами кожи могут появиться синяки на теле. Они быстро проходят, и через 2 недели тренировок практически не проявляются. Потому что капилляры укрепляются и меняются в лучшую сторону. Поэтому можно смело перетирать и оттягивать кожу по всех поверхности голени. В том числе, на большой берцовой кости.
Самый сложный участок – это стопа. Это самая проблемная часть ноги. По знахарским воздействиям именно со стопы начинает умирать человек. Но необходимо, в любом случае, кожу на стопе собирать, пытаться отрывать, двигать и потягивать в разные стороны. Похожим образом работают с рубцом.
Особое внимание нужно уделить проработке области «косточки на большом пальце ноги». Но только при отсутствии воспаления. При наличии воспаления в области косточки, в первую очередь убирают это воспаление. Как убрать воспаление, будет отдельная статья.