[450x482]

Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

Вам понадобится: 
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. 

Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. 

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Источник →

024835 Kimatova Коктейль на завтрак: пачка творога 0 или 1% жирности; стакан молока тоже такой же жирности, один банан, 2 стол. ложки овсянки, ложка меда и в блендере, получится два стакана. Очень полезный и вкусный, попробуйте.