Американские учёные пришли к заключению, что чистка зубов в течение получаса после приёма пищи может привести к существенному нарушению зубной эмали, в результате чего зубы начинают разрушаться.

Прибегая к зубной щётке каждый раз после употребления пищи, человек может существенно изменить микрофлору ротовой полости и нанести вред полезным бактериям. В конечном счёте, это приведёт к гниению зубов и образованию кариеса.

«Люди должны иметь представление о том, для чего они чистят зубы, - говорит доктор Ховард Гэмбл (Howard Gamble). - Для большинства из нас это просто заученное механическое действие, которое необходимо выполнять регулярно, потому, что к этому приучили родители».

Эксперты рекомендуют воздерживаться от чистки зубов в течение часа после приёма пищи.