Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Как освободиться от мыслей, которые мешают нам жить

[показать]
Многие из нас давно уже поняли, что внешнее благополучие, успех, наличие многих атрибутов богатой жизни отнюдь не являются главным условием душевного комфорта и покоя, которого мы так легко можем лишиться в самый неожиданный момент.

И то призрачное счастье, так бережно нами выстроенное, как замок на песке, может в одночасье сойти на нет нашими неверными действиями.

И создается ощущение, что мы карабкаемся к вершине крутой скалы, удержаться на котором не всегда представляется возможным.

Возникает вопрос: где тот главный механизм, создающий наш счастливый мир, гармонию, душевное равновесие?

У меня возникает ответ, что он находится в нашем правильном умонастроении, способном вызывать в нас положительные или отрицательные эмоции, посредством чего мы и показываем свою реакцию на окружающую реальность.

А вот о реальности давайте подробнее.


Почему вообще мы испытываем отрицательные эмоции, часто являющимися главным источником наших страданий?

Потому что у нас есть какая-то идея о конкретном событии, людях, мире, и именно эта идея и есть наше ожидание чего-то привносит в нашу жизнь море негатива, обид, депрессий, непонимания с близкими людьми.

Но возникает вопрос: наша идея (ожидание) является ли реальностью? Конечно, вы скажете: да. Но… нет.

Наша реакция основана на наших мыслях, которые и помогают нам попасть в ловушку наших же иллюзий, умело выстроенных нашим умом, часто очень оторванного от разума, где и хранятся все знания об Истине, то есть самой Реальности.

А сама реальность основана на Любви, и если вы способны жить по ее Законам, вы и реагировать на обстоятельства жизни будете по –другому: с миром, принятием, душевным спокойствием.

Потому что ваш разум помогает понять те высшие ценности, которые и должны являться фундаментом гармоничной человеческой жизни.

Мы не способны изменить Реальность, но мы способны изменить свое отношение к ней, тем самым получить доступ к бесконечному источнику Любви, найти который мы все стремимся в своей душе.

И в этом смысле у нас всегда есть выбор, как реагировать на ситуацию: принять и получить спокойствие и любовь или не принять, тем самым попасть в лавину болезненных переживаний, обиды и гнева.

Поэтому и испытываем мы положительные и отрицательные эмоциив зависимости от нашего умонастроения, наших жизненных ценностей и убеждений.

Я понимаю, как непросто порою осуществить все эти высокие посылы в реальности, которую мы сами себе уже давно создали и теперь героический сражаемся с жестоким и несправедливым миром.

Но что люди называют жестокостью мира? Это войны, насилие, агрессию… То есть то, что способен создать только человек своими конкретными действиями в отношении другого человека либо группы людей. Тогда причем здесь мир, если он становится совершенно иным без столь активного участия в нем человека.

На минуту представьте мир без людей… У меня возникла картина удивительного спокойствия, красоты, гармонии – то есть только мы и привносим весь этот мрак в красоту мира, а потом его же и обвиняем в жестокости по отношению к нам.

Одним словом, я хочу, чтобы мы все поняли простую вещь: наша роль в жизни очень активна, а вот созидательная или разрушительная – зависит от каждого из нас: с каким посылом мы идем – любви или неприятия.

Давайте разберем одну совершенно конкретную ситуацию, чтобы более понятно донести суть простых и важных вещей, облегчающих нашу жизнь.

Вы спешите на работу, но транспорт не спешит вас туда доставить, потому что вы стоите в пробке. Вы очень раздражены, и это мягко сказано.

Какова реальность? Вы стоите в пробке, поэтому не двигаетесь с места.

Какова иллюзия? Вы хотите, чтобы машина поехала быстрее, а пробка исчезла.

Здесь важно понять, что все происходит в вашем уме, но не в настоящем.

Вывод: это иллюзия, но не реальность. То есть картинки вашего ума. И чем больше вы будете пытаться мир изменить под вашу картинку, тем более сильному стрессу и боли вы будете подвергать себя.

Когда же вы находитесь в понимании, что мир – таков, каков есть, и вам не всегда удастся его изменить, тем большее спокойствие и мир будут наполнять вашу душу. Но еще вы будете попадать в поток жизни, который поможет вам получить все блага и гармонию, потому что вы есть органичная часть этого мира, поэтому подчинены его изобильным Законам, из которых вы сами себя не исключили, правильно реагируя на обстоятельства жизни. Вы не сопротивляетесь реальности, а являетесь ее гармоничной частью, поэтому не тратите напрасно силу и не теряете жизненную энергию.

Как принять ситуацию

Посмотрите на происходящее событие, ответив на следующие вопросы:

Какова реальность на самом деле?
Какова иллюзия? То есть что вы думаете о происходящем? Какова та иллюзорная мысль, которая мешает принять реальность, поэтому вызывает отрицательные эмоции.
Затем представьте себя без ложной мысли. Вернитесь снова к себе с ложной мыслью – ощутите разницу. Обратите внимание, что вы чувствуете с ложной мыслью и без нее.
Задайте вопрос: готовы ли вы с ней расстаться? Если да, вы войдете в состояние принятия и внутреннего спокойствия, если нет – выясните причину, по которой вы не готовы расстаться с этой мыслью. Когда вы найдете эту мысль, поймете, что она тоже ложная и основана на том, что вы хотите изменить реальность. Выходит, что и эта мысль ложная, поэтому бесполезная и не нужная. Снова задайте вопрос: готовы ли вы с ней расстаться?
Поэтому нам всем стоит учиться видеть реальность и освобождаться от иллюзий нашего ума, который стремится все происходящее вместить в рамки собственных ошибочных представлений о том, каким должен быть мир вокруг нас.

Господи! Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого. Источник http://dizainzhizni.com/


Написал LedyNata