Творог — высококалорийная белковая пища, присутствие которой в рационе питания может заменить мясные продукты. Творог прекрасно сочетается как со сладкими так и с солеными ингредиентами. Например, всем известные брынза или салат из творога и зелени с чесноком. Творог содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Особенно богат творог кальцием, что благоприятно сказывается на состоянии костей, волос, ногтей и кожи. Творог обязателен к употреблению для маленьких детей, беременных женщин, обязателен для здорового питания людей любого пола и возраста. Сегодня я предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусного, полезного блюда из творога, десерт получается низкокалорийным, нежным, просто тающим во рту.

Десерт из творога, с виноградом и черносливом, на желатине.

Для приготовления десерта нам понадобятся такие продукты:

Ингредиенты:

Творог — 600-700 гр

Сметана — 250 гр

Молоко — 1 стакан

Сахар — 1 стакан

Желатин — 30-40 гр

Чернослив и виноград — около 500 гр

Приготовление:

Желатин заливаем стаканом теплого молока и оставляем на 30-40 минут, чтобы разбух.

Читать полностью http://domoveda.ru/kuhnya/deserty/desert-iz-tvoroga.html