Это цитата сообщения
Илона_Никишина Оригинальное сообщениеЭффективные упражнения для улучшения зрения!
[показать]
Хотите обрести новый четкий взгляд? Рекомендую безболезненную лазерную коррекцию зрения http://doktorlaser.ru/zrenie/lazernaya-korrekciya-zreniya.html основанную на использовании уникальных свойств лазера.
[показать]
Эффективные упражнения для улучшения зрения!
[показать]
-
Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
-
Рисуем глазами бантики.
-
Рисуем взглядом квадрат.
-
Смотрим вправо влево с максимальной амплитудой.
-
Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
-
Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
-
Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
-
Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
-
Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.
-
Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
-
Обводим взглядом ромб.
-
Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем в обратную сторону.