Этот прием самолечения эффективен при заболеваниях бронхов, легких, при инфекциях верхних дыхательных путей, простудах и т. п. Например, у вас может появиться выматывающий сухой кашель. Наряду с ингаляциями и лекарственными средствами используйте энергетическую силу рук.
Правую ладонь вы накладываете на грудь, пальцы растопырены в разные стороны (рис. 1).
Медленно выдыхаете, представляя, как вдох струится сквозь ладонь и энергия