Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать 
ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. 
Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его. Прислушайтесь
к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто 
сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и 
продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в 
него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит
от тренировки (от 5 минут до часа и более). Можете прекращать, как 
только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии 
больше не происходит. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до 
получения результата. 

Для работы с персональной Мандалой или любой другой, необходимо выразить намерение энергетического взаимодействия с Мандалой. 
Например: "Я выражаю чистое осознанное сфокусированное любящее намерение энергетического взаимодействия с Мандалой для ... (решения 
какой-то ситуации, восстановления здоровья)". 
Можете включить спокойную расслабляющую музыку, сделать несколько 
глубоких вдохов, расслабиться и поместить себя в центр Мандалы. Можно 
намерением, визуализацией себя в центре или любым удобным для вас 
способом. Старайтесь ни о чем не думать и просто смотрите на Мандалу. 
Если у вас есть какой-то вопрос, связанный с исцелением, вы можете его 
задать. Если в процессе работы вы не услышите ответа, то он придет в 
течение суток. Вы его можете увидеть-услышать, прочесть, почувствовать. 
Главное - будьте внимательны ко знакам вселенной. 
Сидите столько, сколько вам будет комфортно. В конце работы обязательно 
поблагодарите Дух Мандалы и все Силы Света и Любви, которые помогают вам
в исцелении. 
Еще одна методика работы: 
Принять удобное положение (сидя, лёжа), расслабиться. Можно зажечь свечи, включить приятную музыку. 
Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр 
изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное 
внимание наблюдателя внутрь себя и "прислушайтесь". При возникновении 
каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто
сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и 
продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в 
него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит
от тренировки (от 5 минут до часа и более); можете прекращать как 
только почувствуете, что утомились фокусировать внимание, и никаких 
изменений в вашем состоянии больше не происходит

МАНДАЛА ОВЕН
[600x600]
МАНДАЛА РЫБА [600x600]
МАНДАЛА ТЕЛЕЦ
[600x600]
МАНДАЛА БЛИЗНЕЦЫ
[600x600]
МАНДАЛА РАК
[600x600]
МАНДАЛА ЛЕВ
[600x600]
МАНДАЛА ДЕВА
[600x600]
МАНДАЛА ВЕСЫ
[600x600]
МАНДАЛА СКОРПИОН
[600x600]
МАНДАЛА СТРЕЛЕЦ
[600x600]
МАНДАЛА КОЗЕРОГ
[600x600]
МАНДАЛА ВОДОЛЕЙ

Серия сообщений "практики,активации,медитации":
Часть 1 - Активизация чакр
Часть 2 - Настрой Сытина на омоложение и исцеление
...
Часть 43 - ИСПОЛНЕНИЕ НАШИХ ЖЕЛАНИЙ.Новолуние
Часть 44 - КАК НАЙТИ ИЛИ СОХРАНИТЬ РАБОТУ.
Часть 45 - МАНДАЛЫ ДЛЯ ЗОДИАКА