Позитивное мышление.
Что такое аффирмации.
Умение говорить и МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО — это большой внутренний труд. И для того, чтобы были результаты, нужно потрудиться.
Существует три направления:
Позитивные УТВЕРЖДЕНИЯ — аффирмации.
Позитивный НАСТРОЙ — вера, что все получится.
Позитивное МЫШЛЕНИЕ — умение «правильно» смотреть на мир.
Позитивные УТВЕРЖДЕНИЯ, или аффирмации — это убеждающие высказывания с акцентом на то, что человек ХОЧЕТ иметь. И проговариваются они в будущем времени. Основная аффирмация звучит так: «С каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше».
Также мы можем вспомнить такие аффирмации как: «С каждым днем я становлюсь успешнее»,
«Деньги ко мне приходят легко и часто».
Мы подготавливаем себя к переменам в лучшую сторону. Позитивные УТВЕРЖДЕНИЯ работают, если их произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка на подсознание), каждую аффирмацию по три раза.
Позитивный НАСТРОЙ — это внутренний само-настрой или вера, что у нас получится, что мы сможем. Ключевые фразы: «Я смогу», «У меня получится», «Я сделаю».
При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени:
«Я сдам этот экзамен. Я смогу».
Буква “Я” в жизни успешного человека - это самая первая буква. Если человек говорит: «Я за это отвечаю»,то человек уже внутренне готов быть или уже стал лидером.
Позитивное МЫШЛЕНИЕ - это высказывания и мышление, основанное на описании событий или процессов в позитивном ключе. Например, если человек не глупый, то он какой? Умный. Не бедный — богатый… и т.д.
Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный — как наполовину полный, а пессимист — наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Мы сами выбираем, как реагировать на то или иное событие в нашей жизни.
Источник - http://www.chakrachka.ru
|
[600x]