Здоровые зубы
Для того ,чтобы сохранить здоровые зубы ешьте побольше твердой пищи,тщательно ее пережевывая.Это усиливает приток крови к деснам,способствует регенерации тканей.Сладкая и мягкая пища забивает межзубные промежутки,разрушая десна и зубы.
 Для здоровья всего организма в том числе и для зубов,полезны сырые овощи и фрукты.Это и витамины и естественный массаж.
Существует и медицинский массаж десен.Для этого оберните указательный палец марлей,смоченной соком или маслом и делайте аккуратно массаж десен минуты 3.Когда беспокоят десны приложите кусочки марли,пропитанные медом,соком картофеля,моркови,смородины,чеснока,лимона.Наложите аккуратно на десна,стараясь не касаться зубов,на 10-20минут,желательно перед сном.Здоровье зубов зависит и от состояния эмали.Для нее вредны очень горячая или очень холодная пища,или их чередование.Не желательно увлекаться кислым,сладким.Не травмируйте зубы,не откусывайте зубами нитки,не грызите орехи .Для очищения межзубного пространства пользуйтесь специальными зубными нитями.
Для снятия острой зубной боли в домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами.
-приложить на 10-15 минут между щекой и больным зубом кусочек сала.
-натереть десну возле зуба очищенной долькой чеснока.
-полоскать рот соленой водой(1 чайная ложка на стакан воды комнатной температуры),или раствором пищевой соды9чайная ложка на стакан теплой воды).
Чтобы сохранить здоровые зубы ешьте больше свежей земляники.Полезно полоскать рот отваром трав аира,алтея,календулы,ромашки,зверобоя.
Залить кипятком в термосе выбранное растение,настоять 15 минут,процедить.Полоскать после каждого приема пищи и на ночь.(Снимает воспаление десен при пародонтозе) .Берегите свои зубы.
Источник http://zoninfo.ru/ |
|
|