[464x619]

Ежедневный массаж  ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить его энергией и силой.

Он очень эффективен в период восстановления, для ослабленных людей и для тех, чей энергетический потенциал исчерпан, в состояниях, когда "руки ни на что не поднимаются ", для повышения работоспособности и  хорошего эмоционального состояния.

МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ

Итак, первое и самое важное правило, массировать уши нужно аккуратно, но очень активно, так, чтобы они горели.

1. Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями,

переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,

затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,

затем в стороны и слегка назад 10 раз

******
2. Держа двумя руками ушные раковины, делаем
круговые движения вперед и назад по 10 раз

******
3. Теперь необходимо прижать ладони к слуховому
проходу и резко их оторвать от него-10 раз

******
4. Найдите козелок уха и нажимайте на него с
внешней и внутренней стороны по 10 раз

******
5. Обхватите ушные раковины снизу указательным и
средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз.

А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз.

Массаж окончен.

_____________________
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут, но мощный оздоравливающий  и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу.

Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда, когда чувствует слабость и сонливость, упадок сил и энергии.
Он вам непременно поможет!

ВАЖНО!!!
Но помните, что
при высоком давлении такой массаж противопоказан!