Как часто необходимо контролировать свой сахар?
При проведении самоконтроля сахара крови необходимо учитывать множество различных факторов, таких как непостоянная физическая нагрузка, частые изменения в аппетите, нарушения диеты и различные заболевания. Любой из этих факторов может стать причиной повышения или понижения уровня сахара крови. К сожалению, нельзя ориентироваться на хорошее самочувствие и определение глюкозы крови только в поликлинике. Эти показатели не всегда свидетельствуют об удовлетворительном состоянии Вашего организма. Организм может привыкнуть к повышенному уровню глюкозы, и Вы будете чувствовать себя хорошо, но опасность развития осложнений остается очень высокой.
Таким образом, узнать точный уровень сахара в крови можно, лишь определив его по глюкометру или визуально, следовательно, уровень гликемии необходимо определять несколько раз в день.
И все-таки, как часто надо проводить самоконтроль?
Это зависит от нескольких факторов:
* тип диабета (1 или 2);
* доза и частота приема лекарственных препаратов;
* колебания уровня глюкозы в крови в течение суток.
Диабет 1 типа, диабет 2 типа на многократных инъекциях инсулина, любой диабет во время беременности:
* перед основными приемами пищи – это, как правило, 3 исследования.
* перед сном – 4-ое исследование сахара крови.
* периодически через 1,5-2 часа после еды и ночью. Это необходимо во время вирусных или инфекционных заболеваний, при изменении обычного режима дня, при занятиях спортом, при любом изменении самочувствия (слабость, головная боль, головокружение, тошнота, рвота и т.д.).
О возможном ночном понижении сахара крови (гипогликемия) свидетельствуют следующие симптомые: утреннее повышение сахара крови (гипергликемия), головная боль, ощущение разбитости, кошмарные, «гастрономические» сны, ночной энурез . В данном случае необходим ночной контроль гликемии и глюкозурии в 02.00 – 04.00.
Диабет 2 типа на диете, таблетках и/или 1-2 инъекциях инсулина:
* пока уровень глюкозы в крови не стабилизируется, измерения можно проводить 4 раза в день (перед каждым приемом пищи и перед сном);
* когда уровень глюкозы в крови стабилизировался проводить самоконтроль можно 1-3 раз в день (перед едой или перед сном);
* несколько раз в месяц необходимо устраивать дни с четырьмя контрольными измерениями (перед едой и перед сном).
Тестирование должно проводиться чаще, чем обычно, в следующих случаях:
* изменения режима дня (поездки, походы, смена часовых поясов и тд.);
* физическая нагрузка;
* изменения самочувствия;
* сопутствующее заболевание, стресс;
* вождение автомобиля;
* подозрение на гипогликемию.
НО ГЛАВНОЕ: Вы обязательно должны следовать рекомендациям своего врача, которые будут конкретными в каждом отдельном случае