Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.

Потребуется:

1 неочищенное яблоко
1 свекла
2 моркови
4 листика шпината
1 корень сельдерея

Как готовить:

1. Вымыть и очистить овощи.

2. Подготовленные ингредиенты поместить в блендер и измельчить.

3. Переложить содержимое из чаши блендера в сито, отожать сок, перемешать и разлить по стаканам. Подавать охлажденным.