Наше зрение зависит прежде всего от состояния глазных мышц, поэтому сидя за компьютером, не забывайте периодически делать указанные на рисунке упражнения для их развития.
Вращайте глазами так, как показано стрелочками, при этом каждое упражнение выполняется по 10 раз.
В конце комплекса часто-часто поморгайте.