Китайский массаж берет свое начало еще с древнейших времен. Научные исследования и народные медицинские практики сделали массаж цигун важнейшей частью всей народной китайской медицины. Он является драгоценным наследием китайских целителей.
Массаж цигун оздоравливает и омоложает весь организм. Массаж способствует восстановлению жизненных сил, нормализует движение и обновление крови, усиливает циркуляцию жизненной энергии ци, нормализует работу меридианов, восстанавливает баланс инь и ян, приводит в порядок все органы тела. Это статическое упражнение для сохранения здоровья человека.
Массаж цигун отличается от европейских техник массажа. Ученые и медики всего мира с интересом изучают и применяют китайский массаж. Его эффективность за частую превышает результаты европейских методов лечения.
Для традиционного китайского массажа характерны следующие особенности.
- Китайский массаж сосредоточен в основном на биологически активных (акупунктурных) точках. Для него характерны такие приёмы как растирание стопы, надавливание на крылья носа, разминание живота и растирание точки макушки. Это было разработано на основе теории о системе меридианов.
- В большинстве случаев используется техника постукивания и похлопывания. Например, постукивание рук, похлопывание ног, поколачивание по животу и пояснице. Существует более десятка технических приёмов. При различных заболеваниях используются различные методы.
- Высокие требования предъявляются к концентрации, покою и расслабленности тела.