[233x162]
                                

    Как снять боль без таблеток: список продуктов,       которые содержат природный анальгетик.


1. Перец чили
Это продукт обладает обезболивающим эффектом при местной анестезии. Например, настойку перца используют при болях в суставах и спине.
 
2. Черный шоколад
В нем содержится большое количество веществ, провоцирующих выработку эндорфина, который помогает справиться с болью. Этот гормон является природным анальгетиком.
 
3. Имбирь
О чудодейственных свойствах этого корня говорят много, но это еще не все – если у вас заболел зуб, сделайте отвар из имбиря и прополощите им рот.
 
4. Кофе
Кофеин воздействует на нервную систему и помогает справиться с болевыми ощущениями. Кофеин отлично снимает мышечную боль.
 
5. Бананы
Калий, который содержится в этих плодах, снимает мышечные боли.
 
6. Оливковое масло и лосось
Из–за содержания большого количества омега-3 жирных кислот, эти продукты помогут не только облегчить боль, но и могут защищать от неё.

7. Молочные продукты.
Эта категория продуктов способна избавить от головной боли из-за высоко содержания кальция. Медики утверждают, что одна из распространенных причин головной боли – нехватка кальция в организме.