Смузи - это вкусные, полезные напитки, которые представляют собой смесь смолотых в блендере ягод, фруктов и даже овощей с добавлением молока, йогурта и льда.
Смузи содержат много витаминов, отлично освежают и летом могут даже заменять собой завтрак или обед.

Три рецепта зеленых коктейлей, которые станут неисчерпаемыми источниками энергии и бодрости на целый день!

Ингредиенты для первого:
- 4 очень зрелых киви
- 1 зрелый банан
- 2 чашки воды
- 3 стебля сельдерея

Ингредиенты для второго:
- 1 большой пучок укропа
- 1 банан
- 1 стакан воды

Ингредиенты для третьего:
- зеленые листья салата
- 2 яблока
- 1 стакан воды
- 2 стебля сельдерея
- немного укропа

Для приготовления коктейлей нужно смешать все ингредиенты в блендере, по желанию остудить.