[363x242]Общие полезные свойства бананов

• Глаза - поддержание ночного видения;
• Сердечно-сосудистая-система -  профилактика гипертонии;
• Желудок - профилактика язвенной болезни;
• Кости - защита от переломов;
• При проблемах кишечника – замена электролитов при диарее; предохранение от запоров;
• Почки - снижение риска заболевания раком.

10 пунктов как банан помогает нашему здоровью         

 

1. Помогает тем, кто хочет бросить курить.
2. Помогает повысить умственные способности.
3. Снимает спазмы при менструации.
4. Уменьшает зуд после укусов комаров.
5. Предотвращает анемию.
6. Способствует здоровью костей.
7. Уменьшает депрессию.
8. Снижает риск сердечных заболеваний и гипертонии.
9. Регулирует работу кишечника.
10. Помогает при язвенной болезни.

[227x127]Желтая банановая кожура с темными пятнами

Полный спелый банан с темными пятнами на желтой коже производит вещество, называемое TNF (фактор некроза опухоли), который имеет способность бороться с аномальными клетками.

Чем больше темных пятен имеет банановая корка, тем выше будут его иммунные качества: следовательно, зрелые бананы имеют более высокие противораковые качества.

Некоторое практическое применение бананов

• Отбеливание зубов банановой кожурой

Возьмите кусок банановой кожуры и внутренней стороной аккуратно втирайте вокруг ваших зубов в течение 2 минут. Удивительные минералы в кожуре, такие как калий, магний и марганец впитываются в ваши зубы и отбеливают их.

 

Другие фрукты

Анти-раковые супер-фрукты:

[247x163]

[232x175] [213x174]

[207x138]    [204x136]

[206x149]

 

Виноград, Мангостан, Черника, ягоды Годжи, Авокадо, Нони, Питайя или фрукт Дракона, ягоды Асаи, Соусап или сметанное яблоко, Яблоко, Цитрусовые, Гранат, Клубника, Киви.

Полезные качества красных фруктов [288x288]

Красные фрукты защищают от болезней сердца, предотвращают образование тромбов и улучшают кровообращение.

Красные плоды являются богатым источником антиоксидантов, которые защищают от онкологических заболеваний.

Красные плоды содержат ликопин, который является антиоксидантом и придает им красный цвет.

[209x157]   Лайма - лучший натуральный дезодорант!

Ломтик лайма приложить к подмышке. Наклейка не оставляет следов.

Или протереть область подмышек ломтиком лайма.

И вы освобождены от запах пота на целый день.

Хранить в холодильнике. Можно использовать около недели.

 

Листья мяты - средство для удаления темных кругов под глазами! [171x252]

1. Нарезать и растереть веточку листьев мяты.
2. Приложить кашицу-пюре из листьев на темные круги под глазами; оставить на 20 минут, а затем смыть водой.
3. Проделывать эту процедуру два раза в неделю.

Яблоко, тулси, лимон, молоко, вода – рецепт здоровья

[279x215]    [193x217]

  [261x173]

• 1 яблоко в день - и нет необходимости в докторе;
• 1 лист Тулси /Туласи (священный базилик) в день - и не будет рака;
• 1 лимон в день - и не будешь толстым;
• 1 стакан молока в день – и не будет проблемы с костями;
• 3 литра воды в день – и не будет болезней.

Рекомендация здорового поведения:

• Отвечайте на телефон через левое ухо.
• Не принимайте лекарства с холодной водой.
• Не ешьте тяжелую пищу после 5-ти часов вечера.
• Пейте больше воды утром и меньше вечером.
• Лучшее время для сна с 10-ти часов вечера до 4-х утра.
• Не ложитесь сразу после приема лекарств.
• Не говорите по телефону, если батарея разрядилась до последней позиции, так как излучение в этой ситуации в 1000 раз сильнее.

• Не скрещивайте ноги!

Скрещенные ноги – вызывают боли в спине и вызывают нарушение нормальной циркуляции крови в ногах, что может привести к варикозному расширению вен и появлению капиллярных паутин.

Лучше скрещивать лодыжки. (Как это делают в королевских семьях) 

10 способов как быть счастливым:

1. Примите то, что вы не можете изменить. Если вы можете и хотите изменить, сделайте это.
2. Откажитесь от общения с людьми, которые угнетают, подавляют вас. Если вы принимаете во внимание этих людей, вы уже знаете, кто эти люди.
3. Выдувайте вашу любимую оптимистичную песню и пойте верхней частью легких, танцуйте, когда идете.
4. Бегайте. Бег должен быть приятный и долгий. Бегите до тех пор, пока вы чувствуете себя хорошо; по крайней мере, будете усталыми настолько, чтобы чувства казались не такими большими.
5. Позвоните тому, кого вы любите. Просто чтобы услышать его голос, который может сделать ваш день лучше.
6. Улыбнитесь незнакомцу. Это заставит вас обоих улыбнуться.
7. Сделайте комплимент незнакомому человеку.
8. Запишите на чистом листе бумаги все, что вам не нравится в себе. Порвите его. Выбросите.
9. Посмотрите ваш любимый фильм.

      10.  Доверяйте себе самому. Верьте в себя.

 

Материал собран, переведен с английского языка Татьяной Черкасовой