[300x196] Если верить знатокам – на женщину надо смотреть утром. Увы, не каждая бы выдержала эту проверку с честью. Очень часто наше утреннее отражение в зеркале действует на нас более отрезвляюще, чем звон будильника. Внимательно поглядели на себя в зеркало? Не пугайтесь! Никуда ваша красота не исчезла: ее надо только «разбудить».

Как это сделать рано утром, когда времени перед работой на утренний туалет всегда в обрез! Вот несколько предложений косметологов.

Прежде всего избегайте спать на подушке – она оставляет на лице следы, которые со временем превращаются в неприятные морщины. Лучше всего спать на спине или на боку.

Чтобы легче было проснуться, сделайте несколько легких движений в постели. Полезно потянуться, откинуть голову назад и вытянуть пальцы ног вперед.

Почистив зубы, дышите медленно и сжуйте несколько веточек петрушки, чтобы устранить неприятный запах изо рта.

Ватные тампоны, смоченные водой и наложенные на веки, действуют освежающе. Это поможет, если вы не выспались.

А для того, чтобы сон ваш был крепким, избегайте принимать перед сном алкоголь, курить сигареты, пить кофе, есть грубую и жирную пищу.

Потребуется вся ваша сила воли, чтобы заменить утреннюю чашку кофе теплой водой с несколькими каплями лимонного сока (для того, чтобы не вы глядеть бледной).

Выпивайте по возможности, в течение дня семь-восемь чашек жидкости с добавлением нескольких капель лимонного сока, это укрепит вашу иммунную систему и придаст вашему лицу хороший цвет.

Дневной грим должен быть в тон вашей одежды. Сложный грим, перегруженный, уже давно не в моде.

Эти простые советы помогут вам каждое утро быть в хорошем настроении и сохранять его в течение всего рабочего дня.

источник