Лимон и вода. [показать]     

Основными причинами неприятного запаха изо рта могут послужить:
— неправильный уход за полостью рта;
— курение, алкоголь, специфическая пища;
— особенности микрофлоры полости рта;
— заболевания тканей пародонта;
— заболевания желудочно-кишечного тракта;
— воспалительные процессы носоглотки.

Для профилактики и устранения этой проблемы нужно:

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Соблюдать гигиену полости рта: регулярно правильно чистить зубы не менее трех минут, использовать зубную нить и ополаскиватели для зубов, очищать язык с помощью щетки.
3. Пройти лечение заболеваний тканей пародонта, если они были обнаружены.
4. Использовать жевательную резинку, но не более 10–15 минут после еды.
5. Можно самостоятельно приготовить ополаскиватель: 3 капли эфирного масла мяты развести в стакане воды.
6. В качестве народного спасительного средства рекомендуется съесть дольку лимона либо маленький кусочек консервированного имбиря.
7. Большое количество выпиваемой в течение дня воды также способствует нейтрализации неприятного запаха.