Вечное есть настоящий момент. Покуда ты жив, он непреходящ. И он не зависит от внешних условий: где бы ты и как бы ты ни был, он есть всегда. Когда удаётся «схватить» настоящий момент, слиться с ним, в нём раствориться, всё прочее воображаемое будущее уже не имеет значения, теряет силу своей призрачной привлекательности. Значит, чтобы быть вместе с вечным, следует находиться в постоянном «сейчас». Тогда ничего не страшно. Но чтобы чувствовать настоящий момент, нужна сила, или энергия, то есть физическая и, главным образом, психическая бодрость. А чтобы она сохранялась, необходимо её оберегать. Заприметив усталость, следует сразу же от неё избавляться, то есть отдыхать. Если ты будешь давать себе достаточный отдых, ты всегда сможешь находиться в ритме текущего момента. Тогда ты будешь вместе с вечным. И тогда всё будет тебе нипочём, потому что в твоём распоряжении будет – Действительность.