Этапы развития рака Факторы, предупреждающие развитие рака - Продукты питания, содержащие вещества, предупреждающие рак
1-й этап
Нарушение генетической стабильности Генетическую стабильность восстанавливают витамины С, Е, флавоноиды генестеин, апигинин, лютеолин, кверцетин Овощи и фрукты: аспарагус, красный перец, кабачки, брокколи, лук, чеснок, томаты, цитрусовые, черная смородина, малина, шиповник, оливковое масло, зеленые листья овощей, гречневая крупа
2-й этап
Ошибочное поведение генов Нормальное поведение генов восстанавливают витамины C, E, EGCG, куркума, кверцетин Гречневая крупа, овощи, фрукты, зеленый чай, куркума, шиповник, брокколи
3-й этап
Передача ошибочного сигнала соседней клетке Предотвращают передачу ошибочного сигнала флавоноиды, EGCG, эмодин, Омега-3, селен Овощи, фрукты, зеленый чай, гречневая крупа, шиповник, алоэ, рыбий жир (глубоководных рыб)
4-й этап
Нарушение частоты деления клетки Для восстановления нормальной частоты деления клетки необходимы мелатонин, EGCG, витамин D3 Мелатонин, зеленый чай, гречневая крупа, шиповник, рыба лосось, желток яиц
5-й этап
Строительство новых сосудов для питания растущей опухоли Предупреждают строительство новых сосудов куркума, кверцетин, селен, витамин E Куркума, овощи, фрукты, растительное масло, гречневая крупа, шиповник
6-й этап
Прорастание и метастазирование Остановить процесс могут эмодин, кверцетин, селен, витамин E Алоэ, овощи, фрукты, растительное масло, гречневая крупа, шиповник
7-й этап
Иммунная депрессия Иммунитет восстанавливают астрагалус, лентинус, едодес, глутатион, селен, витамины C, E, мелатонин, бромелайн Астрагалус, грибы шитаки, овощи, фрукты, оливковое масло, мелатонин, сок ананаса, гречневая крупа, шиповник

Мне кажется, в таком виде система представляется нагляднее, поскольку понимаешь, почему выбран для диеты тот или иной продукт, понятнее станет и ежедневное меню, предлагаемое Ласкиным, куда входят и рыба, и курица и многое другое.
Одно дополнение (не последнее, надеюсь) Ласкин внес в диету, руководствуясь результатами исследований американских диетологов: зеленый чай должен присутствовать на всех семи этапах, другими словами — включайте его в свой ежедневный рацион.