Борьба со стрессом и стрессоустойчивость-не всегда базируется на фармокологии.Иногда достаточно физических упражнений на напряжение и расслабление.Можно даже придумать свои(как Вам удобно)...
http://arkanbiz.ru/obrazovaniev-mei/snyatie-stressa