Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Перепросмотр. Практика и мой личный опыт.

На ФС был задан вопрос о привязке к прошлому, в частности к письмам и смс-кам от любимых и дорогих людей. Имеет ли смысл их хранить и перечитывать.
Для меня - не имеет. И смысла нет, и жаба давит энергию на это тратить. Дон Хуан говорил, что любому, кто встал на путь духовного совершенствования, перво-наперво надо стать самым настоящим скупердяем относительно энергии, ибо этот ресурс небесконечен, к тому же его трудно добывать. Нужно исключить из своей жизни всё, что тешит эго.
А что есть перечитывание "милых сердцу" посланий как не потакание чувству собственной важности, иными словами, эго?


Пост этот будет о перепросмотре своей жизни и стирании личной истории.

Что такое перепросмотр, техника его выполнения, ощущения от практики - всё это можно найти здесь.
В конце поста по ссылке авторство почему-то отдано Синельникову. На мой взгляд, это некрасиво - воровать у Кастанеды, добавлять немного слов "бог" и немного русских поговорок - и выдавать за свое изобретение.

Вся техника была дана доном Хуаном Карлосу, он ее просто записал. То есть авторство вообще не принадлежит человеку, а является частью традиции толтеков.


Стирание личной истории.

Это понятие стоит понимать буквально. Лелеять что-либо/кого-либо в памяти - значит не только разорять себя, но еще и кормить того, о ком думаешь.
Конечно, дон Хуан был жесткий парень и не терпел полутонов: если стирать историю, то ее надо стирать, а не обесцвечивать или кроить.
Он просил Карлоса сделать то, на что тот решился только после 10 лет их дружбы-учения: удалить все свои фото и ни за что не делать новые, сменить место жительства, ни с кем никогда не разговаривать о своем прошлом, не вести дневников о детстве, знакомствах.
Словом, Карлос был в шоке И его можно понять. Но со временем всё вышеперечисленное само собой перестало иметь какую-либо важность и ценность, и было ликвидировано без всяких мыслей, то есть безупречно. (важное понятие - безупречность. оно означает делать или говорить что-то без мыслей о выгоде, об успехе или провале, о том, как это будет выглядеть со стороны, кто и что подумает - словом, это еще одно трудновыполнимое требование. а как вы хотели? истинный гуру тот, который ставит трудные, невыполнимые задачи и никого не просит принять его учение, даже наоборот - с радостью избавится от всех, кто "не может").


Моя история

Я практиковала перепросмотр всю зиму 2010-2011. Я составила список (длиннющий!) всех знакомых, начиная с детства и заканчивая той датой, когда составлялся список.
Начинать нужно с самых "трудных" людей. То есть с обидчиков.
Просто знакомые - в самый последний момент, они много ресурсов не жрут. Наша операционная память забита родственниками, друзьями и врагами.
Женщинам стоит начинать с любовников.
Список любовников можно составить отдельно. С него надо начать.
Оказывается, даже секс в беспамятстве не проходит бесследно, что уж говорить о сексе по любви! Любой половой контакт, будучи неотработанным, пожизненно отнимает огромное количество энергии у женщины.
Она как бы залипает на мужчине, даже если она говорит, что не помнит, как его зовут, как он выглядит, или что она его за человека не считает, всё равно - залипает.
Как говорится, не спорь, а делай что велено

После любовников можно двигаться в произвольном порядке, но совет - начинать с самых болезненных людей, событий.
Практика утомляет - скажу честно. Сконцентрироваться трудно, мысли разбегаются как тараканы. Подготовительный этап может занять несколько дней.

Ощущения счастья и крыльев за спиной у меня не возникло. Так что это вовсе необязательная часть практики и не стоит ориентироваться на это чувство.
У меня было утомление, а временами даже отвращение к себе - потому что я стала копаться в ситуациях с обидами, гневами и проклятьями, и увидела себя в очень некрасивом свете. Но время индульгировать не было, я просто делала, делала и делала.


Результаты: пришли только весной, но зато скопом и какие! У меня было ощущение, что я сбросила с себя иголки, броню и грязь одновременно.
Я поняла, наконец, что значит "чувствовать себя человеком".
Алертность - очень ценное качество, которое приходит после проработок.
Нет залипания, есть только бесконечное принятие всего.
Это чувство не на всю жизнь, и если после практики продолжать жить как живется, то очень скоро нарастают новые иголки, броня и грязь. Так что, спешу вас расстроить, эта чистка мозгов на всю жизнь.

Зримым доказательством того, что я действительно отрубила щупальцы всем людям, которые с меня тянули энергию все эти годы, было то, что когда я в феврале вернулась в Москву (практикой я занималась в украинской глуши), я обнаружила на своей почте кучу писем от самых невозможных людей!
Я беззвучно тыкала в монитор пальцем и таращила глаза на мужа. Он посмотрел, от кого пришли письма и сказал: "Ничего себе! Как сговорились".
В моем ящике меня ждали письма от людей, которые пропали много лет назад, от людей, которые "вдруг" решили извиниться передо мной, которые "вдруг" решили сказать мне, как я им была дорога, некоторые так и писали прямым текстом: "сидел тут сидел и решил тебе написать, мне ведь хорошо с тобой было".

Оправившись от шока (я и сама, когда практиковала, не верила до конца в эффективность), я просто хлопала в ладоши и говорила в монитор: ну что же вы дорогие мои! хватит с меня жрать-то! всё, alles kaput!

Вот так я начала жизнь заново в феврале 2011.

[280x400]