Ингредиенты:

400 г овсяной муки

500 г тыквы

2 яйца

2 ст.л. оливкового масла

3 ч.л. мёда

15 г любых орехов

15 г тыквенных семечек

чайная ложка соды, погашенной лимонным соком

корица, ванилин, мак - по вкусу.⠀

 

  А мне очень понравился Сериал Пацаны / The Boys. Действие сериала разворачивается в мире, где существуют супергерои. Именно они являются настоящими звездами. Но за идеальным фасадом скрывается гораздо более мрачный мир наркoтиков и секса, а большинство героев — в жизни не самые приятные люди. Думаю многим он понравится. Все подробности по ссылке.

 

Начинаем готовить:

 

Перед тем как замесить тесто, разогрейте духовку до 180 градусов. Овсяные хлопья смолите в муку с помощью блендера. Тыкву нужно очистить, порезать на небольшие кусочки и тоже перемолоть в блендере.

Затем смешайте овсяную муку с мякотью тыквы, добавьте яйца, дробленые орехи, мёд, оливковое масло, соду, корицу. Все тщательно перемешать. Выложите массу в формы для выпечки, украсьте тыквенными семечками и оставьте их в духовке на 30 минут.

⠀

Приятного аппетита!