Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Овощи фаршированные пловом

Необычный но очень вкусный рецепт фаршированных овощей вегетарианским (постным) пловом.

[показать]

Ингредиенты

• Рис (Индика ) — 1 стак.
• Лук белый — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Чеснок — 4 зуб.
• Перец болгарский — 5 шт
• Баклажан — 2 шт
• Шампиньоны (большие) — 5 шт
• Масло оливковое — 5 ст. л.
• Барбарис (сушеный ) — 1 ст. л.
• Соль (морская по вкусу)
• Перец черный (молотый по вкусу)
• Перец красный жгучий (по вкусу)
• Петрушка (несколько веточек для подачи)
• Бульон (овощной) — 600 г

Приготовление

[показать]

Овощи помыть.

 

[показать]

У перцев и баклажанов срезать вдоль небольшую часть. Перцы очистить от семечек, у баклажанов выскоблить сердцевину, хорошо смазать оливковым маслом, посолить. Шляпки грибов очистить от кожицы, удалить ножку, отварить в подсоленной воде минуты 4. Разогреть духовку до 180*. Баклажаны запекать до готовности, перцы до полуготовности.

 

[показать]

Нарезать мелко нарезанный лук, натереть на крупной терке очищенную овощечисткой морковь. Обжарить в небольшом количестве масла до прозрачности.

 

[показать]

Приготовить рис и барбарис, промыть их холодной водой.

 

[показать]

Обрезки овощей нарезать мелким кубиком, из половины сварить овощной бульон, половину обжарить до готовности. Добавить рис, барбарис и оливковое масло. Хорошо перемешать, посолить, поперчить, влить овощной бульон. Накрыть крышкой и готовить минут 20 на малом огне.

 

[показать]

Когда бульон немного выкипит, добавить чеснок и готовить пока бульон весь выпарится и рис приготовится. Нафаршировать овощи готовым пловом, поставить в духовку на 10 минут.

 

[показать]

При подаче посыпать рубленной зеленью и острым перцем.

[показать]