Боярышник – улучшает работу надпочечников, пища переваривается быстрее за счет ускорения обмена веществ и стимуляции щитовидной железы. Можно просто заварить боярышник, залив кипятком или добавить в чай.

Крапива – снабжает организм питательными веществами на клеточном уровне, уменьшает чувство голода, содержит витамины. Можно заваривать как чай.

Ламинария – уменьшает чувство голода, стимулирует работу щитовидки и снабжает организм питанием на клеточном уровне. Имеет довольно привлекательный вкус, ее можно использовать как соль.

Лен – уменьшает чувство голода, при этом является слабительным, содержит множество витаминов, укрепляет иммунитет, приводит в порядок уровень сахара в организме. Из льняного семени делается отвар, который принимается за полтора часа перед едой.

Лопух – является мочегонным средством, ускоряет переработку жиров в организме, богат минеральными веществами, притупляет голод. Корни лопуха сушат и измельчают, далее заливают кипятком из расчета 2 чайные ложки на стакан и принимают 1 столовую ложку во время приступа голода.

Люцерна – ускоряет пищеварительные процессы, сжигает жиры и укрепляет кровеносную систему. Заваривается, как чай, можно приобрести в аптеках.

Фенхель – уменьшает чувство голода, является диуретиком и повышает тонус. Семена растения заваривают как чай.

Источник: http://www.zhenskysait.ru/6-travy-snizhayuschie-ap...e-travy-snizhayut-appetit.html