[показать]

Сомневаюсь, что от ягод и фруктов в йогуртах, купленных в магазине, есть хоть какая-то польза. Они вкусные и красивые? Не возражаю. Но, в любом случае, летом нужно есть свежие витамины. Поэтому готовим коктейль с клубникой и бананом - тот же йогурт, но намного полезней!

Продукты:

- 1 стакан кефира/ряженки/йогурта,

- 1 банан,

- 250 г клубники,

- сок половины лимона,

- 1-2 ст.ложки мёда.