1. Доставляет питательные вещества в каждую клетку организма
2. Выводит из организма продукты жизнедеятельности
3. Обеспечивает терморегуляцию, т. е. поддерживает необходимую температуру тела
4. Обеспечивает эластичность кожи
5. Регулирует вязкость крови и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции
6. Смазывает суставы и сохраняет гибкость тела
7. Участвуя в обмене веществ, вода позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес

[438x310]