Ответ на комментарий Я_совушка #
Конечно пригодится, я сама недавно занялась восточными танцами, все мышцы теперь чувствуют себя прекрасно, спина перестала болеть
Ответ на комментарий Я_совушка #
Зря Вы так думаете, у меня есть знакомые женщины им по 69 лет, они и на зарядку ходят и танцуют, и поют, и рукоделием различным занимаются, и рисовать учаться, а одна из них еще и английским языком занялась так что главное не лениться и все получится