Сосредоточьтесь на изображениях, соответствующих цвету каждой чакры. Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре вверх, повысив так же и тональность своего пения. На это отводится примерно две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.
Что такое чакра?
C санскрита слово «чакра» означает «колесо, круг». Чакры в теле человека выглядят как сферы, излучающие энергию, от которых отходят лепестки – близлежащие к ним участки энергоканалов.
Чакры тела человека
В нашем теле существует семь чакр. Каждая чакра имеет свой цвет, свое значение (принадлежность), свое месторасположение в теле человека, название и звук для ее открытия. Чакру можно открыть при помощи специального звука, который нужно произносить, находясь в трансе. Об этом чуть ниже, а сейчас пробежимся по названиям.
ЛАМ 1-ая чакра - красный
ВАМ 2-ая чакра - оранжевый
РАМ 3-ая чакра - желтый
ЯМ 4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы
ШЬЯМ 5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба.
КШАМ 6-ая чакра - синий
ОМ 7-ая чакра - фиолетовый