Это цитата сообщения Homjak Оригинальное сообщение

Используй как шпаргалку!

Используй как шпаргалку!

Перевалив рубеж двадцатипятилетней ветреной девчонки после университета, пожив в разных странах, все больше задумываешься о вреде современного мира и влияния этого «нового» на организм. Итак, что поменялось в моей жизни, о чем мне хочется рассказать.

1. Я практически перестала употреблять мясо, будь то говядина, свинина или баранина. Тенденцию к отказу от приема в пищу мясного я начала замечать давно, еще в Минске, но живя в Азии, я полностью могу обходиться растительной пищей. Так как овощей и фруктов здесь круглый год в избытке. Люблю, правда, рыбу и иногда курицу. Морепродукты жалую изредка, хотя здесь изобилие этих морепродуктов.

2. Все началось с того, что нам необходимо было выбрать по приезду во Вьетнаме солнцезащитный крем. Так как я не особо доверяю местным производителям косметики, то в Интернете была найдена подробная информация о вреде некоторых косметических средств на организм.

Итак, что мы имеем в итоге:

Ингредиенты, которых следует избегать при выборе косметических средств:

1. Не покупайте косметику, в которой присутствуют:
- Ингредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.
- DMDM hydantoin
- Imidsazolidinyl urea
- Methylchloroisothiazolinone
- Methylisothiazolinone
- Triclosan
- Triclocarban
- Triethanolamine (или «TEA»)

2. Не покупайте продукты, в которых содержатся: вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». и вещества, заканчивающиеся на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.
3. В самом конце списка ингредиентов на упаковке найдите обозначения «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI» – их желательно тоже избегать.

Солнцезащитные средства:
— Oxybenzone – под влиянием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. Может содержать вещества, которые вызывают рак.
Также при выборе крема от солнца руководствуйтесь следующим:
— Избегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.
— Не покупайте крем, в состав которых входит Oxybenzone.
— Используйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.
— Не покупайте кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.

Шампуни и кондиционеры:
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
— Ceteareth- и PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Гели для душа, средства для интимной гигиены:
— Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

Зубная паста:
— Fluoride – токсичен для нервной системы. Вызывает потемнение зубов.
— Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
— PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Косметика для ухода за кожей лица:
— DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
— Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
— Ceteareth- и PEG- – нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
— Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные для организма вещества.
— Не используйте кремы против старения, если в них содержатся: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.

В общем, внимательно нужно читать этикетки, мы залили эту информацию в телефон и теперь используем ее как шпаргалку при покупке косметики.

3. При выборе продуктов в магазине, есть смысл тоже читать этикетки. Все, наверняка, слышали о вредных пищевых добавках, которые не являются обязательными компонентами продукта, но могут значительно снизить затраты производителя, если используются вместо натуральных ингредиентов. Хотя эти добавки и разрешены к использованию, но могут быть вредны и даже опасны для организма человека.

Поэтому, руководствуясь принципом, чем меньше E, тем больше кладем в корзину, мы отовариваемся в местных магазинах. Радует, что овощи и фрукты, я надеюсь, здесь без всякого «впрыска», как в Европе, к примеру.

Итак, каких добавок необходимо избегать при выборе продуктов:

Подозрительны: Е 104, Е 122, Е 141, Е 150, Е 171, Е 173, Е 241, Е 477

Опасны: Е 102, Е 110, Е 120, Е 124, Е 127, Е 129, Е 155, Е 180, Е 201, Е 220, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 270, Е 400, Е 401, Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503, Е 620, Е 636, Е 637.

Очень опасны: Е 123 (Запрещена), Е 510, Е 513, Е 527.

Запрещены: Е 103, Е 105, Е 111, Е 121, Е 123 (Очень опасна), Е 125, Е 126, Е 130, Е 152, Е 216 (Способствует развитию рака), Е 952.

Вредны для кожи: Е 151, Е 160, Е 231, Е 232, Е 239, Е 951, Е 1105.

Вызывают сыпь: Е 310, Е 311, Е 312, Е 907.

Вызывают кишечные расстройства: Е 154 (Нарушает артериальное давление), Е 343, Е 626, Е 627, Е 628, Е 629, Е 630, Е 631, Е 632, Е 633, Е 634, Е 635.

Нарушают артериальное давление: Е 154 (Вызывает кишечные расстройства), Е 250, Е 251.

Повышают уровень холестерина: Е 320, Е 321. И способствуют развитию рака: Е 338, Е 339, Е 340, Е 341, Е 450, Е 451, Е 452, Е 453, Е 454, Е 461, Е 462, Е 463, Е 465, Е 466.

Способствуют развитию рака: Е 131, Е 142, Е 153, Е 210, Е 211, Е 212, Е 213, Е 214, Е 215, Е 219, Е 230, Е 216 (Запрещена), Е 240, Е 249, Е 252, Е 280, Е 281, Е 282, Е 283, Е 330, Е 954. И повышают уровень холестерина: Е 338, Е 339, Е 340, Е 341, Е 450, Е 451, Е 452, Е 453, Е 454, Е 461, Е 462, Е 463, Е 465, Е 466.

Было бы неплохо на законодательном уровне отрегулировать правила размещение информации на этикетках, предупреждающих о риске возникновения того или иного заболевания.

Я сомневаюсь, что наш народ будет ходить со списком добавок Е по магазину и постоянно вглядываться и сравнивать. Хотя мы сейчас так и делаем…


источник: http://tannchen.ru/ispolzuy-kak-shpargalku

Серия сообщений "Интересности":

Часть 1 - Тренажер произношения слов. 258 языков
Часть 2 - Сочетание клавиш
...
Часть 20 - Домашняя волшебница
Часть 21 - Не ищите идеальную женщину
Часть 22 - Используй как шпаргалку!
Часть 23 - Серьги из квадратного бисерного жгута
Часть 24 - Серьги из бисера
Часть 25 - Серьги из бисера
Часть 26 - Лист из бисера
Часть 27 - Из футболок. Пляжная сумка и сандалии. Мастер-классы