[275x413]
Некоторые шутят, что высокие каблуки придуманы мужчинами, чтобы женщины не могли убежать от них. Все может быть… Однако истина в том, что женщина, не снимающая высокий каблук из боязни стать менее привлекательной, в конце концов будет иметь проблемы с ногами в будущем, когда ей перевалит за 50 лет.

Немного физиологии

Конечно, женская ножка, одетая в туфельки на высокой шпильке – зрелище пленительное. Высокая стройная нога, красиво изогнутый подъем, походка дикой кошки… все это выглядит очень красиво.

Но с другой стороны – мы же не родились на шпильках, поэтому наша пятка оказывается неестественно поднятой вверх, на непривычную высоту, а на самую слабую часть стопы – переднюю, смещается вес тела, не перераспределенный на всю стопу. Это опасно. На подошвах образуются натоптыши и мозоли, с которыми придется впоследствии бороться всю жизнь.

Более того, развивается плоскостопие. В узких туфлях-лодочках пальцы сжаты, большой палец отогнут внутрь, из-за этого растут пресловутые косточки. Ножка уже не лезет в нарядные туфельки. Что получается? Перенапряжение икроножных мышц, отсюда судороги, отеки, а дальше – варикозная болезнь.

Помогаем ножкам

Если по роду деятельности вы вынуждены носить каблук, выбирайте туфли не тесные и с каблуком не выше 5 см. И поймите, что вы не модель на подиуме, поэтому смешно на работе одевать гламурные туфли. Это совершенно некстати. Тем более, ехать в них на работу и с работы в метро. Проще добираться в удобной обуви, а уже на работе впрыгивать в туфли, отвечающие дресскоду.

Пришли домой – посидите в кресле минут 20, подняв ноги повыше, снимите усталость. А перед сном или когда чувствуете особую усталость ног, сделайте контрастные ванночки с морской солью, а затем нанесите любимый вами крем для ног.
_______________________________
-на правах рекламы-
Красивые ножки – ухоженные ножки. Уделите себе несколько часов в месяц, а электроэпиляция поможет привести ваши ножки в идеальное состояние.