Отдых для глаз Одно из лучших упражнений для улучшения зрения Перед вами одна из простых и весьма эффективных техник для расслабления мышц глаз. Техника интересна тем, что не только снимает мышечное напряжение в глазах, но и в общем благотворно действует на всю зрительную систему целиком. При этом, не требуя специальных условий и дополнительного оборудования. Может выполняться как самостоятельно, так и в заключение любой тренировки для мышц глаз источник Моя ты красота

Серия сообщений " глаза":

Часть 1 - Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения
Часть 2 - Как сохранить зрение работая за компьютером
...
Часть 47 - Хит-парад опасных «глазных симптомов
Часть 48 - Какую пользу приносит стимулирование акупунктурных точек вокруг глаз.
Часть 49 - Отдых для глаз. Одно из лучших упражнений для улучшения зрения