Топ-10 факторов, разрушающих почки
В китайской медицине почки называют средоточием жизненной энергии. Функционал этого органа достаточно широк: фильтрация крови, выработка гормонов, поглощением минералов, поддержка Отчего после дробления камней в почке образуется киста кислотно-щелочного баланса, вывод токсинов из организма. Природой запрограммировано, что человек может сохранять относительно нормальную жизнедеятельность, даже если его почки работают всего на 20 %, именно поэтому разрушение этого органа происходит бессимптомно. В результате, если раньше заболеваниями почек мочевыводящей системы путей страдали люди преклонного возраста, то сейчас мочекаменная болезнь обнаруживается у каждого третьего юноши призывного возраста. Это связано еще и с тем, что на плохую работу почек влияет слишком много признаков, а их разрушение происходит быстрее, чем у других органов. Сигнализировать, что с фильтром организма, происходят какие-то неполадки, могут следующие симптомы:
Боль или дискомфорт в области поясницы
Частое мочеиспускание или его отсутствие
Менее распространенные симптомы, из-за которых все же стоит обратить внимание на почки
Длительная дисфункция кишечника
Частые ангины
Снижение сексуальной функции
Нарушение слуха или частое воспаление ушей
Защитить почки от разрушения можно соблюдая некоторые правила.
Не носить в холодное время одежду, при которой область поясницы остается открытой. Иммунитет почек для жителей России и Украины недостаточен для того, чтобы носить такую одежду.
В холодное время года нельзя носить обувь на тонкой подошве, так как из-за переохлаждения стоп почки повреждаются.
Избегайте для сидения холодных мест: железные сидения в залах ожидания и общественном транспорте, бетонные бордюры и любые возвышения, слишком холодные кресла – все это вызывает перенапряжение иммунной системы и воспаление почек.
При проблемах почек не рекомендуют плавать в плохо нагретом бассейне. Даже стресс, особенно который сопровождается чувством страха и волнения, разрушают почечную ткань.
Если проблемы с почками все- таки обнаружились, обязательно соблюдать определенную диету. Правильное питание предусматривает щадящую пищу для почек. Исключаются газировка, копчености, жирный крем, соленья и маринады, рыба, мяса и бульоны из них, бобовые. Также следует отрегулировать потребление белка и соли. Эта же диета подойдет для профилактики заболевания почек.
Алла АМЕЛИЧКИНА