худею. день 40

Считаю сегодняшний день закрытым, поэтому и пишу.
Сегодня было съедено:
Завтрак - зефир, кофе
второй завтрак - гречка, филе куриное, салат
обед - гречка, филе, салат
второй обед - яблочный фреш, томатный сок
ужин - гречка, филе, салат.
Воды пила мало, о чем сожалею. Просто забыла о том, что она существует - так как на улице похолодало и нужды в ней почти нет. Завтра буду исправляться. Вода прежде всего.
Начала есть активированный уголь - сыпь на плечах потихоньку спадает. По крайней мере новых шайб нету, а старые становятся меньше. Правда на висках и голове разрослись старые. Что это - не понятно. Буду продолжать пить уголь.