У меня во второй половине беременности часто сводило икроножную мышцу, особенно часто это происходило ночью. Бывало, что даже муж просыпался, т.к. я очень шумно пыталась избавиться от этого неприятного ощущения.

Посоветовать можно вот что:

попробовать вытянуть ногу, посгибать голеностопный сустав, если это возможно, бывает, что и это простое упражнение сделать никак, очень больно хорошенько помассировать икру или стопу встать на пятку, потянув по максимуму на себя носок, и постучать ею в пол сведение мышц, это признак нехватки кальция и калия, так что ешьте побольше творога, твердого сыра, употребляйте в пищу бананы. При необходимости обсудите с врачом курс приема кальциевых препаратов.